La sexualité consciente est un concept qui permet d’avoir une nouvelle perception de la sexualité. Elle ne se base pas sur l’aspect physique ou technique des rapports charnels, mais plutôt sur leur dimension spirituelle. Voici 3 choses que vous devez savoir sur la sexualité consciente.
Elle contribue au développement de l’estime de soi
La sexualité consciente enseigne essentiellement qu’il est important de porter sa concentration sur les sensations et émotions au cours de l’acte plutôt que sur les performances. Grâce à cela, vous développez une relation plus saine avec votre corps et avez une meilleure perception de vous-même.
Vous apprenez à ne pas vous focaliser sur l’atteinte de l’orgasme, mais sur l’amour que vous partagez avec votre partenaire. Il s’agit de prendre le temps de savourer ses instants, d’apprendre à se reconnaître et à se concentrer tout doucement sur son corps.
Elle permet de renforcer les liens du couple
La nouvelle compréhension de la sexualité qui s’acquiert permet d’ouvrir de nouvelles dimensions au couple. Les partenaires, au moment de leurs rapports sexuels, créent un lieu de relaxation et de ressourcement. Ils développent par la même occasion une certaine fusion alchimique.
La sexualité consciente apprend aux différents partenaires à utiliser leur énergie sexuelle pour renforcer la vitalité et la connexion entre eux. Elle les aide à se rapprocher spirituellement et à communiquer leur amour au mieux. Notez cependant que sans une relation saine et honnête, il est difficile d’atteindre cette fusion au sein du couple.
Elle peut se pratiquer seule
La sexualité consciente force l’introspection au-delà de l’aspect physique. Il est absolument possible de la pratiquer sans la présence d’un partenaire. Elle permet à l’intéressé de mieux cerner ses besoins affectifs et lui apprend comment s’aimer lui-même.
Pour tout vous dire, il n’est possible de se relier à un autre qu’après s’être véritablement connecté à soi-même. Par ailleurs, même pratiquée en solitaire, la sexualité consciente vous permet de renforcer votre énergie sexuelle et votre sensualité. Aussi, elle aide les personnes souffrant de traumatismes à guérir tout doucement et à reprendre leur vie en main.
